Responsive image

Informatie over Yoga

Het lijkt alsof er in het Westen vele soorten yoga zijn maar in feite zijn het bijna allemaal varianten van Hatha-Yoga met hun eigen benaming. Hatha-Yoga bestaat uit yogahoudingen en ademhalingsoefeningen. Dit vormt een onderdeel van een groter systeem waar o.a. aandacht, concentratie en meditatie belangrijke onderdelen zijn.

Een grote leraar, Iyengar, zei eens: "Elke yogahouding is een meditatiehouding".

Heel belangrijk is dat de yogahoudingen door de leerkracht gecorrigeerd worden. Een verkeerd uitgevoerde houding kan klachten veroorzaken terwijl een juiste houding klachten kan verhelpen.

Wij hebben sinds 1980 ervaring in het lesgeven en corrigeren van houdingen. Voor ons is het een uitdaging om mensen met lichamelijke, emotionele of geestelijke klachten verder te kunnen helpen door juiste aanwijzingen.

Dat is waarom onze passie bij de yoga ligt.

We geven lessen die voor iedereen geschikt zijn, 55-plus lessen of les voor gevorderden.

Bij "Lestijden" staat wanneer en welk soort les wordt gegeven.

 

 


© 2016 ·Yogastudio de Cirkel